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怎么坚持每天扔一物女生连续一年每天喝一杯咖啡会怎么样？ 很多女生听说咖啡可以减肥美容，就开始尝试喝咖啡，但你可能想不到真相远没有这么美好。 这是你喝咖啡的第一天，为了减肥你特意喝了无糖的，你会觉得它像中药一样，又苦又酸。咖啡会让你一整天精力充沛，精神集中。 这是你喝咖啡的一个好了吧！

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怎么坚持每天晚上跑步#头条文章养成计划# 如果让你连续一个月，坚持每天吃一个苹果，身体会有怎样的变化？ 正所谓一日一苹果，医生远离我！一些不爱吃苹果的人，总是来兴致了就买一些，放在一边也不吃，等到苹果发酵坏掉了才想起来，其实苹果身为“水果之王”，满满的维生素和矿物质，饭后来一个能促进消说完了。

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