6、老火粥:各式材料与米、水一起煲,此为“老火粥”。7、三文鱼南瓜粥 主料:小米 辅料:南瓜、三文鱼 调料:盐、...
1、西瓜皮绿豆粥 西瓜皮有利尿功用,还可清热解暑。绿豆也能够清热败火、防暑解毒,还是养脾胃的良品,具有清热解暑、利尿消肿的功效。做法:先将大米同绿豆入锅煮...
1、绿豆粥。绿豆粥是夏季适合食用的粥品之一,做法也非常简单,而且熬好的绿豆粥可直接食用,也可将放在冰箱里冰镇...
1、薏米赤小豆粥 2、木棉扁豆苡仁粥 3、红枣扁豆薏米粥 4、半夏山药粥 5、莲子扁豆薏米粥 6、陈皮车前草粥 7、绿豆薄荷薏米粥 8、赤小豆鸡内金荷叶粥 9、绿豆红豆...
一、红枣绿豆粥。 取红枣100克、绿豆300克,加水1.5升,明火煮沸后再改文火炖熬,使绿豆酥烂为止,加白糖100克调匀晾凉食用。 有清热解毒、祛暑止渴、利尿消肿之...
夏天煮什么粥比较适合一、沙参知母粥 原材料:沙参、干山药、莲子、薏米、白茅根各20克,知母10克,粳米50克 做法:先将粳米洗净放入锅中,再把准备好的干山药切成...
1、银耳粥 材料:银耳20克、粳米150克、冰糖20克。做法:将银耳用温水发透,除去硬蒂、杂质,撕成瓣状。粳米洗净。将粳米、银耳同放锅内,加水适量,用武火烧沸,...
夏季适合喝的粥品有很多种,以下是一些适合夏日的粥品推荐:1. 皮蛋瘦肉粥 - 材料:皮蛋、瘦肉片、姜丝、葱花、芫茜、米。- 做法:将皮蛋切粒,瘦肉片用食粉、盐腌...
推荐一:莲子百合粥——健胃补脾 材料:粳米150克,莲子50克,百合50克,新鲜胡萝卜适量。做法:将胡萝卜切碎,同粳米、莲子、百合一同文火熬煮30分钟即成。功效:...
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