写身体素质和柔韧性。1、身体素质:仰卧起坐是一种需要腹部肌肉力量的运动,长期进行此运动可以有效提高身体素质,增强心肺功能和耐力,通过观察学生在进行仰卧起...
在做的过程中,我感到腹部和腰部肌肉的酸痛,但我告诉自己不能放弃。每一次我抬起身体,都是我对自己的挑战和突破。...
很快就要轮到我了,怎么办?怎么办?好紧张啊!原来,我们在举行一年一度的仰卧起坐比赛呢。我一边喊着加油,一边注视着运动员们的表现。只见姜博轩一听到加油声,...
31在今天的赛场上,我只是个场边的看客。我用眼睛见证了赛场上的是非成败,用心灵感受了运动员的喜怒哀乐。他坚持跑完全程,我学到了坚持的可贵,他摔倒了再站起来,我...
1、首先可以写勤劳锻炼,跑步瘦腿,仰卧起坐瘦腰。2、其次可以写与孩子在一起,陪孩子玩是件很幸福的事。3、最后可以写能一直美美的还能每天陪孩子,每天在一起就...
通过学习,明确了督导职责,弄清了角色定位。作为督学的主要责任是监督、指导、反馈、提升,不能越位更不能缺位,重在监督和指导,督促指导帮助其解决问题,跟踪整...
全身心的投入准备中。吕欣悦上场后,看样子有些紧张,我在心里暗暗为她加油:“加油啊,乒乓球千万不要掉啊”吕欣悦目光随着乒乓球。乒乓球像在溜冰一样,在筷子上...
以前我做不到的难的动作我现在可以做得很好,比如仰卧起坐,以前一分钟20多个,现在却能做40多个。身体素质就更有进步了,以前容易感冒,现在无论气候变化多强烈,也很少...
仰卧起坐也是我喜欢的运动项目之一。刚开始学习的时候,我也是一个都做不起来,总是抱着头扭来扭去,怎么也起不来。一周、2周、三周……我坚持练习,终于能起来了。我...
1、健身房工作人员的工作热情很高,对待客户诚信,对待工作严谨工作认真负责,爱岗敬业,形象良好。第一天一下子做...
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